سایت اصلی - پروفایل : طب - ایمیل سایت - طب لاین موبایل - اشتراک در طب لاین - امروز :
متاسفانه امروزه برای درمان مشکلاتی سطحی نیز به راحتی نه تنها دارو، که جراحی نیز تجویز می شود و کمتر خانه ای را می توان یافت که عضوی از اعضای آن این تیغ را به جان ندیده باشد.
این پایگاه محلی است برای نشر تجربیاتی که در این باب کسب شده و در اینجا به رسم امانت متذکر می شویم که در بخش عمده ای از مطالب، از آموزه های اساتید گرامی جمشید خدادادی،دکتر حسین خیراندیش، دکتر حسین روازاده و سایر اساتید طب و تغذیه سالم استفاده شده است.
شاهدانه
اسم دیگش به عربی شاه دانج هست .... بهش قنب هم میگن ....
سه نوع بیابانی و كوهی و بستانی داره ... نوع بستانی اونو كه خودمون بو میدیمش و با گندم میخوریم ....
روغنی كه ازش میگیرن بوی بدی میده كه برای ساختن صابون و سوخت بكار میبرن ....
داروسازان سنتی معتقدن كه این گیاه نشاط آوره و شهوت رو زیاد میكنه و رنگ صورت رو باز میكنه .... و چون چربه اشتها رو از بین میبره .... اگر در خوردنش زیاده روی بشه ... تمام حالات بالا برعكس میشه ....
شستن سر با جوشانده برگ شاهدانه شوره و شپش رو از بین میبره ...
آرام كننده دردهای معدست و برای انواع سرطان و زخم روده و معده تجویز میشه ....
و به مقدار كم اگر مصرف شه روماتیسم و تشنج رو از بین میبره .... دراز بین بردن سیاه سرفه و كزاز هم مفیده ...
اگر زیاد مصرف شه باعث نفخ معده و پف صورت میشه ....
چكاندن روغنش تو گوش مسكن درد و خشك كننده چرك گوشه .... اگر به مقدار كم خورده شود رطوبت معده را جمع میكند ...
مالیدن روغن شاهدانه برای رفع درد مفاصل و فروبردن ورمهای سخت و سختی رحم نافعه ...
اگر به مقدار كم خورده بشه نفخ معده رو از بین میبره ...
رازك هم از خانواده شاهدانه ست ....
كه خوردن اون تمایلات جنسی رو در زنان افزایش میده .... ولی اگر مرد بخوره شهوتش كمتر میشه ... كلا كسانی هم مشكل هورمون زنانه دارن خوردن این گیاه براشون خوبه چون به شدت هورمون زنانه داره و خیلی برای زنا مفیده ...
مقوی معدست و به هضم غذا كمك میكنه .... در معالجه نرمی استخوانها استفاده میشه ... بیماریهای جلدی وخنازیر رو هم از بین میبره ...
درمان بیماری عفونت كلیه و عفونت دستگاه تناسلی چیست. چرا زنان باردار نباید از كنجد و فراوردههای ان استفاده كنند.
از غذاهای حیوانی و قند و شکر استفاده نشود.
اگر خانم های باردار کنجد استفاده کنند دچار خونریزی میشوند.
مادر اینجانب 49 ساله است. پس از زایمان سوم، که در سن 27 سالگی بوده دچار افتادگی مثانه شده است. به طوری که اکنون به گفته خودش موقع طهارت گرفتن آب وارد مثانه اش میشود. آیا درمانی برای وی پیشنهاد میکنید؟
از مصرف غذاهای ممنوعه پرهیز شود.
بمدت 40 روز از غذاهای گیاهی و خام مصرف شود.
اینجانب خانومی 27 ساله که بعد از 1 سال جلوگیری بعد از 3ماه باردار شدم که بعد از 2ماه و نیم گفتند که پل جنینی قطع شده و بچه مرده و باید کورتاژ شود که بعد 3 بار کوتاژ گفتند که مول هیداتی فور است .....
سوال:
اینجانب خانومی 27 ساله که بعد از 1 سال جلوگیری بعد از 3ماه باردار شدم که بعد از 2ماه و نیم گفتند که پل جنینی قطع شده و بچه مرده و باید کورتاژ شود که بعد 3 بار کوتاژ گفتند که مول هیداتی فور است و باید شیمیدرمانی شود کهاین کار انجام شد و مشکل مول حل شد و بعد از یک سال جلوگیری دوره باردار شدم که بعد از 4 هفته و 4 روز جنین سقط شد و دوباره بعد از 2 ماه بطور ناخواسته باردار شدم که دوباره بعد از 4هفته و 4روز گفتند جنین مرده و باید کورتاژ شود که بعد از انجام این عمل از همسر بنده آزمایش اسپرم گرفته شد که دکتر معالج گفتند که اسپرم همسر بنده کم و جهش ندارد لطفا در این خصوص بنده و همسرم را راهنمائی کنید.
جواب:
از مصرف غذاهای ممنوعه پرهیز شود.
در طول بارداری و زایمان بهتر است که از غذاهای گیاهی میل کنید. شوهرتان از معجون جوانه گندم در كتاب 15 روز تا سلامتی بیان شده است، استفاده کنند.
میخواستم بدانم كه ناراحتی فیبرم در زنان كه فقط با عمل جراحی بر طرف میشود ایا با طب قرآنی نیز مداوا میشود البته بنده كیست تخمدان نیز داشتم و با نخوردن گوشت و مواد حیوانی این مشكل برطرف گردید. ولی مشكل فیبروم را نمیدانم چه كنم.
از مصرف غذاهای ممنوعه پرهیز شود.
فعلاً از غذاهای گیاهی استفاده شود.
عصبی نشوید.
برنامه سه چهار ماهه قبل از حامگی را که در صحبتهایتان ذکر کردید را بطور کامل بیان کنید تا از نطفه پاک و طیب فرزندانمان بوجود بیایند.
از مصرف غذاهای ممنوعه خودداری شود.
بیشتراز غذاهای گیاهی میل شود.
عسل را بیشتر استفاده کنید.
کنجد و فرآوردههای آن را مصرف نکنید.
فرآوردههای حیوانی را کم میل کنید.
عصبی نشوید.
درك اخلاقیات در انسان از نوزادی آغاز میشود
یك متخصص روانشناسی در آمریكا میگوید بر اساس آنچه مطالعات نشان میدهد توجه به اصول اخلاقی و انسانی از دوران نوزادی و ابتداییترین ماههای حیات آغاز میشود.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، كارن وین، استاد روانشناسی در دانشگاه ییل طی ارائه یك سخنرانی با عنوان «جستجوی منشا خیر و شر در انسان» گفت: چگونگی دریافتهای نوزادان و نونهالان از دنیای اطراف میتواند به آنها كمك كند كه در دوران بزرگسالی واكنشهای خود را نسبت به رویدادهای محیط اطرافشان درك كنند.
وین تاكید كرد: فرزند انسان از همان نخستین ماههای پس از تولد قادر است جهان بیرون از خود را درك كرده و نسبت آن حس داشته باشد و همچنین میتواند واكنشها و عملكردهای دیگران را ارزیابی كند.
به گزارش سایت تخصصی سایكولوژی تودی، وین معتقد است نوزادان خیلی بیشتر از آنچه كه ما تصور میكنیم از محیط اطراف خود دریافت دارند و این دریافتها روی اصول اخلاقی آنها در سالهای بعد تاثیر میگذارد.
حق ویزیت دقیقه ای یک پزشک متخصص در تهران
به گزارش خبرنگار خیزش نیوز، یک پزشک متخصص در تهران به ازای هر دقیقه حضور بیمار در مطب خود هزینه ای گزاف و جدای از حق ویزیت ابتدایی بیمار دریافت می کند.
این پزشک که متخصص روان پزشکی است در یکی از خیابان های کلان شهر تهران طبابت (بخوانید تجارت) می کند که به علت افزایش نرخ ویزیت ایشان، برخی از بیماران قبلی دیگر قادر به مراجعه مجدد به وی نمیباشند.
مبلغ حق ویزیت ابتدایی این پزشک متخصص چهارصدهزار ریال بوده و پس از ده دقیقه ، بیماران ملزم به پرداخت هزینه های گزاف دیگر اضافه بر مبلغ ابتدایی حق ویزیت هستند.
گفتنی است برای محاسبه دقیق زمان حضور بیمار در اتاق پزشک و حق ویزیت ، منشی مطب مجهز به یک دستگاه ساعت کورنومتر دار میباشد.
لازم به یاد آوری است که نام و نشانی این پزشک در دبیرخانه خیزش نیوز محفوظ است و در صورت لزوم به مسئولین مربوطه ارائه خواهد شد.
نکات مهم درباره مصرف داروهای گیاهی
1) از قدیم الایام اساس طبابت را بر کنترل غذا و اصل قرار دادن نگاه و توجه به تغذیه می دانسته اند. در کتب و متون حکمای قدیمی نیز به این نکته تصریح گردیده که اگر حکیمی بیماری را بتواند با غذا معالجه کند ، و سراغ دارو برود کمر به قتل بیمار خود بسته است (با در نظر داشتن این نکته که حکمای قدیم اساسا داروهای شیمیایی امروزه را مصرف نمی نموده اند و منظور ایشان همان داروهای گیاهی و طبیعی است!).و به همین منوال اگر بتواند با داروی مفرده درمان کند و سراغ داروی ترکیبی رود و....
پس اولین نکته در درمان، رعایت نکات تغذیه ایست و نه صرفا استفاده از دارو و ریختن پول به جیب این و آن.
۲) به عطاری هایی بروید که معتبرند.
۳) حواس تان باشد که فروش هر گونه قرص، شربت، پودر یا قطره در عطاریها
غیرقانونی و غیربهداشتی است.
۵) بهتر است از عطاری هایی خرید کنید که نور آفتاب مستقیم روی محصولات شان نمی تابد.
۶) چون علم به خواص گیاهان دارویی معمولا سینه به سینه بین افراد منتقل شده است، بهتر است که از عطار های باتجربه تر خرید کنید.
۷) اگر دستورالعمل استفاده از گیاه روی بسته اش نوشته نشده بود، از عطار بخواهید نحوه استفاده از آن را به شما بگوید. اینکه باید به صورت بخور مصرف اش کنید یا از دم کرده اش استفاده کنید.
۸) اگر قصد خریدن عرقیات را از عطاری ها دارید، سعی کنید انواعی که در بطری های شیشه ای هستند را انتخاب کنید. نگهداری عرقیات در بطری های شیشه ای بهتر از بطری های پلاستیکی است.
۹) بهتر است بدانید که فروش دارو های چاقی و لاغری و ترک اعتیاد در عطاری ها ممنوع است.
۱۰) بهتر است که عرقیات را در بطری های شیشه ای با در محکم و داخل یخچال نگهداری کنید.
۱۱) مصرف بیش از ۲ لیوان از عرقیات در روز، توصیه نمی شود.
۱۲) اگر مقدار مناسب مصرف و عوارض جانبی روی بسته ها یا شیشه ها نوشته شده نبوده، از عطار بخواهید که به شما عوارض و میزان مناسب مصرف را بگوید.
13)حتما با توصیه و مشورت یک فرد متبحر اقدام به تهیه گیاهان دارویی کنید و حرف همسایه و دوست و فامیل تان را جواز ورود به عطاری ندانید.مقدار کلسیم در کنجد سه برابر شیر است
دانههای کنجد، علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، آهن و... هستند.
آیا میدانید مقدار کلسیم موجود در نصف پیمانه کنجد، سه برابر بیشتر از شیر در همان مقدار است؟
دانههای کنجد، علاوه بر کلسیم، منبع خوبی از منگنز، مس، منیزیم، آهن، فسفر، ویتامین ب1 (تیامین)، روی، ویتامین ای، پروتئین سالم و فیبر هستند.
دانههای کنجد همچنین دارای دو ماده به نامهای SEASAMOLIN و SEASAMIN هستند که از ابتلا به فشار خون بالا و نیز آسیب اکسیداتیو کبد پیشگیری میکنندگیاه کنجد
یک گیاه علفی یك ساله استوائی است كه ارتفاع آن به 1-2 متر می رسد . ریشه اصلی كنجد در زمین اندكی رشد می كند ، یك ساقه عمود و بلند پدیدار می شود که با كرك پوشیده شده. برگهای بیضی شكل یا نوك تیز هستند و در هر دو طرف كرك و پرز دارند. گلهای كنجد بنفش یا سفید هستند و در انتهای ساقه ، غلافهایی به طول 3 سانتیمتر، حاوی تعداد زیادی دانه كنجد هستند. دانه ها كوچك حدود 3.5 میلیمتر طول دارند.در رنگهای متنوعی از زرد متمایل به سفید تا قرمز ، قهوه ای یا سیاه دیده می شوند. دانه های خشكی كه مغز آن، مزه دلپذیری دارند و موقعی كه در ماهی تاوه بو داده می شوند طعم آن افزایش می یابد.
دانه های كنجد وقتی پوست كنده می شوند رنگ قهوه ای روشن مایل به زرد یا شیری دارند.اگر آنها با پوست باشند دانه های سیاه كمترمورد استفاده قرار می گیرند و رایحه وعطر آنها بیشتر ازدانه های كنجد سفید است.
خواص:
دانه های كنجد حاوی موادچربی، آنتی اكسیدانها ، روغن كنجد ، مواد پروتئینی ، اسید آمینه ، سلولز ، موادمعدنی وكلسیم می باشند.. بدین ترتیب دانه های كنجد بسیار مغذی و مقدار بسیار پرارزشی انرژی دارند.
درمان ها:
كنجد خواص درمانی چشمگیری دارد.دانه های كنجد بسیار پر انرژی و محرك نیروی جنسی هستند. دانه های كنجد در تغذیه مورد استفاده واقع می شوند، یا آن را بر روی نان می پاشند. از دانه های كنجد سفید از طریق فشار سرد ، روغنی به دست می آید كه دارای ارزش غذایی بالا و داروی مقوی قوای جنسی است . این روغن همچنین برای برای ماساژ اندام ها به کار گرفته میشود. علاوه بر این كنجد باروری را نیز افزایش می دهد.
، و یا نیز از تأثیر منقش كردن آن ، كه بر روی مواد غذایی مختلف پاشیده می شود استفاده می كنند.
منبع غنی اسید آمینهً كنجد رشد تومورها را متوقف می كند و به رفع مسمومیت كبد و كلیه ها و بهبود سیستم ایمنی بدن كمك می كند.
كنجد در درمان بی خوابی موثر بوده ، خاصیت ضد ورم مفاصل و رماتیسم وهمجنین خاصیت ضد سرطان دارد.
خواص ضد قارچ و ضد باكتری از دیگر تأثیرات آن است ،
روغن كنجد درجلوگیری از فساد دندان كاربرد دارد . همچنین در درمان التهاب و تورم لثه مفید است . بعد از شستن دندان ، موقع شب 2 تا3 قطره از روغن كنجد بر روی لثه بگذارید .لثه ها را به آرامی ماساژ دهید و برای یك دوره حد اقل 3 ماهه هر شب درمان را تكرار كنید.
روغن كنجد در لوازم آرایشی و همچنین برای ساختن صابون به كار می رود.
برگهای كنجد سرشار از مواد لعابی هستند كه در گذشته با دیگر گیاهان برای درمان اسهال خونی و وبا به كار برده می شدند.
مخلوطها
روغن كنجد با فشار سرد گرفته شده كه باعث نگهداری تركیبات خوشبو می شود و روغن كنجد باید چنان به دقت گرم شود كه اثر آن از بین نرود این نوع روغن برای تهیه كردن سالاد آماده می شود. روغن كنجد از دانه ای گرفته می شود كه قبل از سرد شدن تحت فشار، در ماهی تاوه داغ می شود.در 60 تا 80 درجه سانتیگرادسرد می شود و به منظور حذف اسیدهای چرب تصفیه می شود. مارگارین از روغن تصفیه شده كنجد به دست می آید.
شیر كنجد: ازیك فنجان كنجد ، یك چهارم فنجان عسل و سه فنجان شیری كه مخلوط شده تر كیب شیر كنجد بدست می آید. تركیبات مخلوط شده در ماشین مخلوط كن ریخته و بعد از حاضر شدن به صورت سرد مصرف می شود.
آرد كنجد : از دانه های كنجد آرد كنجد گرفته می شود.سرشار از اسید آمینه است و 3 برابر شیر كلسیم دارد. دانه های كنجد در شرق آسیا به عنوان چاشنی مخصوصاًدر غذاهای كره وژاپن به كار می رود حلوای كنجد از دانه های كنجد گرفته می شود.آرد كنجد یا كنجد به خوبی در سالادها ، خوراكهای مرغ یا گوشت و سبزیجات پخته شده به كار رفته و همچنین در معطر ساختن پنیر ، سالادهای تخم مرغ ، سسسهایی كه اساس آن كره یا نان معطر هست كاربرد دارد.چند ماده غذایی برای تأمین آب بدن
در این مطلب کوتاه چند ماده غذایی را به شما معرفی میکنیم که آب بدنتان را تأمین کرده و از خشکی پوست پیشگیری میکند.
سیب
یک عدد سیب بزرگ منبع عالی فیبرها و آنتیاکسیدانها است که حاوی حدود 191 میلیلیتر آب است.
کدو مسمایی
هر نصف فنجان کدوی پخته شده حاوی 211 میلیلیتر آب است. کدو سرشار از فیبر بوده و برای بدن بسیار مفید است.
آناناس
هر فنجان آناناس حاوی 233 میلیلیتر آب است.
کدو تنبل
هر فنجان کدو تنبل پخته و له شده حاوی 230 میلیلیتر آب و سرشار از ویتامین B6 است.
کمبود آب بدن مشکلات زیادی به بار میآورد که خشک شدن پوست یکی از آنها است.
مرکبات
یک عدد پرتقال بزرگ دارای 160 میلیلیتر آب است. نصف یک گریپفروت (قرمز، صورتی یا سفید) 151 میلیلیتر آب دارد. یادآوری میکنیم مرکبات سرشار از ویتامین C هستند که برای سلامت پوست لازم است.
خیار
یک فنجان خیار حلقه شده 100 میلیلیتر آب دارد. باید بدانید خیار نیز حاوی ویتامین C است.
گیلاس
یک فنجان گیلاس بدون هسته حاوی 127 میلیلیتر آب است. این میوهی ریز سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است.
سوپ جو دو سر
هر فنجان از این خوراک حاوی 197 میلیلیتر آب است. جو دو سر کلسترول خون را پایین میآورد.
مزاج لباس و پوشش ها
لباس پشمی گرم است
ابریشم خیلی گرم است
کتان سرد و لباس های از جنس آکرولیک مواد پلاستیکی (نایلون) سرد هستند
فرش ماشینی سرد است و کسی که روی فرش می خوابد احساس سردی می کند و ادامه ی این رفتار موجب درد در بدن او می شود . نکته : تشک های خوش خواب سرد هستند.
بنابر این در موقعیت های سردسیر مثل اذربایجان , اردبیل , زنجان و کردستان از تشکهای پشمی استفاده می شود ولی در موقعیت های گرمسیری مثل کاشان , قم , یزد از تشک های پنبه ای بهره می گیرند . ولی در موقعیت های سرد و مرطوب مانند شمال ایران از نمد استفاده می کنند که یک نوع قرش ساخته شده از پشم فشرده است . و در موقعیت گرم و تر مانند جنوب ایران و هندوستان سابق از حصیر استفاده می کردند.
مزاج محل سکونت
در موقعیت هایی که زیست می کنیم و ساعت هایی از اوقات فراغت را در انها می گذرانیم پرتوهایی بر تن پراکنده می شود و ان پرتوها اثری از جنس سردی و گرمی در تن پدید می آورند .
این سردی و گرمی باید با موقعیت جغرافیایی ساخت مسکن سازگاری داشته باشد . و برای ایجاد این سازگاری باید مسکن از مواد و مصالحی ساخته شود که طبیعت آن تعدیل کننده مزاج موقعیت جغرافیایی باشد، مثلا برای ساخت مسکن در موقعیت سرد و تر مانند شمال ایران باید از چوب استفاده کرد .
در صورتی که اگر برای ساختن بنا از سیمان و گچ استفاده شود چون مزاج سیمان و گچ خیلی سرد است فرد ساکن در آن ساختمان , دچار سردی فراوان شده و این سردی می تواند موجب بروز بیماریهای سرد مانند رماتیسم , درد اندام و خستگی شود.
ولی بناهای ساختمان در موقعیت های گرمسیری لازم است با گچ و سنگ و سیمان ساخته شود تا گرمای موقعیت جغرافیایی را تعدیل کند.
مضرات پوشیدن لباس تنگ و كفشهای پاشنه دار و نوك تیز
ین روزها هرچه موی آقایان ژولیدهتر میشود، کفش خانمها نوک تیزتر می شود. وقتی علتش را جویا میشوی همه تقصیرها گردن واژهای میافتد به نام مد. البته کفش آقایان هم دستکمی از کفش خانمها ندارد و رفتهرفته شبیه منقار پرندگان میشود. گویا این مد است که باید شیوه لباس پوشیدن مردان و زنان را تعیین کند.
اما از بد ماجرا طراحان مد اصلا به فکر سلامت مصرفکنندگان نیستند و این مصرفکننده است که باید تاوان مدهای ناسالم را بپردازد.
● کفشهای نوک باریک
به هر دلیل این روزها درمیان خانمها ونیز آقایان، پوشیدن کفشهایی که نوک باریک دارند، مد شده است. کفش هایی که در کوچه و خیابان پای خیلیها میبینی اولین چیزی که به خاطر میآورد این است که پای بیچاره این همه فشار را چگونه تحمل میکند؟
استدلال برخی افرادی که از اینگونه کفشها استفاده میکنند این است که پس این همه آدم چگونه این کفش ها را می پوشند و بیمار نمیشوند در حالی که اگر از خود این افراد بپرسید خاطرات تلخ زیادی برای گفتن دارند.
مثلا یکی از این خاطرات چنین است:< تازه از این کفشهای نوک باریک مد شده بود. من هم رفتم و یکی از آنها را خریدم و تمام روز پوشیدم و پز دادم. فردای آن روز وقتی خواستم دوباره کفشم را بپوشم، متوجه درد شدیدی در شستم شدم.اول خیلی به آن اعتنا نکردم، ولی دیدم قابل تحمل نیست. انگشتم را که نگاه کردم دیدم قرمز شده و مجبور شدم با دمپایی بروم دکتر. دکتر گفت ناخنت داخل گوشت انگشت فرو رفته و بایدآن را بیرون بیاورم.
فرو رفتن ناخن به داخل گوشت، یکی از عوارض پوشیدن کفشهای تنگ و نوک باریک و ضایعه شایعی است که بیشتر برای شست پا پیش میآید. در این بیماری به دلیل فشار فیزیکی، معمولا بافت حاشیه ناخن شست پا به سمت ناخن فشرده میشود و در نهایت ناخن به داخل بافت کناری فرو میرود. این عارضه معمولا دردناک است و کم کم عفونت هم به آن اضافه میشود. برای پیشگیری از این عارضه باید ناخنها را به طرز درستی کوتاه کرد و کفش تنگ و نوک باریک نپوشید.
فرو رفتن ناخن به گوشت تنها عارضه دردناک کفشهای نوک باریک نیست و بسیاری از کسانی که به پوشیدن این کفشهای خطرناک عادت دارند، دچار عارضهای میشوند که به مراتب پر دردسرتر از قبلی است.
این عارضه که در واقع انحراف دائمی انگشت شست پا به سمت انگشت دوم است <هالوس والگوس> نام دارد. گفته میشود، اصلا شیوع این بیماری با ظهور کفش در جوامع بشری آغاز شده است.
نتایج مطالعات دانشمندان عربستان سعودی حاکی است، هیچ هالوس والگوسی در میان زنان وجود ندارد که بر اثر پوشیدن کفش نوک باریک ایجاد نشده باشد. به عبارتی صددرصد زنان دچار این بیماری در این کشور کفشهای نوک باریک میپوشند.
البته شاید بگویید مگر چند نفر از کسانی که کفش نوک باریک میپوشند، دچار هالوس والگوس میشوند که این همه در باره آن سر و صدا به پا شده است؟
در پاسخ به این سوال دکتر عبدالوهاب، استاد دانشگاه ملک سعود ریاض، میگوید: <حدود ۸۱ درصد کسانی که مدت طولانی کفشنوک باریک میپوشند، درنهایت دچار هالوس والگوس میشوند.>
غیر از دو عارضه فوق، کفشهای نوک باریک عوارض متعدد دیگری نیز به همراه دارند که از آن میان میتوان به پینه، میخچه و کج شدن و خمیدگی انگشتان اشاره کرد. درنهایت میتوان به جرات گفت پوشیدن کفشهای نوک باریک، صرفنظر از مد بودنشان اصلا به صلاح پاهای شما نیست.
● کفشهای پاشنه بلند
پوشیدن کفش پاشنه بلند برای بسیاری از دختر بچهها یک آرزوست. البته بیشتر صدای پاشنه این کفشهاست که دختر بچهها را شیفته خود میکند اما در بزرگسالی این آرزو گاه به مدتبدیل میشود که اغلب دردسرساز است.
خانم ۳۳ ساله ای که دچار یکی از این دردسرها شده بود، مدتی کفش پاشنه بلند پوشیده واستخوان پای راستش بر اثر پیچ خوردن مچ پا شکسته بود. طول پاشنه کفشی که دیگر نمیتوانست با آن راه برود،۱۰ سانتیمتر بود.
خودش میگفت:( همش به خاطر این کفشهای پاشنه بلنده! نمیدونم چی شد که پام پیچ خورد و خوردم زمین. ) ولی گویا لذت پوشیدن این کفش های پاشنه بلند بیشتر از درد شکستگی استخوان است. چون وقتی همین خانم ۶ هفته بعد برای باز کردن گچ پایش آمد، میگفت: ( بازم دلم میخواد کفش پاشنه بلند بپوشم، چون به من احساس اعتماد به نفس میده و قدم رو بلندتر می کنه)!
شاید بعضی خانمها گمان کنند، زمین نخوردن با پاشنه ۱۰ سانتیمتری عرضه میخواهد که لابد این خانم ۳۳ ساله نداشته است.
اما پیچ خوردگی و شکستگی مچ پا تنها عارضه کفشهای پاشنه بلند نیست. بلکه حتی اگر تمام عمر روی پاشنه ۱۰ یا ۱۵ سانتیمتر راه بروید و زمین هم نخورید، سایر عوارض آن شما را گرفتار می کند.
یکی از این عوارض کوتاه شدن طول عضلات پشت ساق پاست. یعنی اگر خانمی بیش از ۶ ماه به طور مداوم کفش پاشنه بلند بپوشد، طول عضلات پشت ساق پایش کوتاه میشود.
نتیجه این عارضه کج و کوله شدن پا و کوتاه شدن قد نیست که برخی پاشنه بلند پوشها بگویند، عضلات پای ما که کوتاه نشد.
بلکه محصول این پدیده از بین رفتن قوس کف پاست. البته معمولا خود فرد متوجه کف پای صافش نمیشود، ولی حتما کمر دردهای ناشی از آن آزارش خواهد داد .
یکی دیگر از عوارض کفش پاشنه بلند، فشار بیشتر به زانوهاست. بر اساس نتایج تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد، کفشهای دارای پاشنه بلند و پهن، ۲۶ درصد میزان فشار روی زانوی فرد را افزایش میدهند.
همچنین کفشهای با پاشنه بلند و نازک، ۲۲ درصد فشار روی زانو را افزایش میدهند. از طرفی سلامت غضروف بین استخوان های مفصل زانو، به مایع مفصلی زانو بستگی دارد. چرا که تغذیه این غضروف از طریق همین مایع صورت میگیرد.
وقتی فشار روی مفصل زیاد شود، هم غضروف فشار بیشتری را تحمل میکند و هم تغذیه آن از مایع مفصلی دچار اشکال میشود، به مرور زمان این پدیده باعث بروز آرتروز مفصل زانو می شود.
● لباسهای تنگ
در گذر زمان و با تغییر نسلها، گویا یک پدیده اجتنابناپذیر است و آن کوچک شدن همه چیز است. خانههای نقلی، ماشینهای کوچک، شلوارهای کوتاه و تنگ، مانتوهای چسبان و پیراهنهای تنگ. این موارد آخر در ذهن تداعی میکند که خیاط همیشه پارچه کم میآورد.
اما این لباسهای تنگ اگر محصول جبر زمانه نباشند حاصل مد که هستند. اما این مد همبرای سلامت خطرناک است. شایعترین خطر و عارضه لباس تنگ چیزی است که شاید بسیاری تجربه کرده باشند، ولی به روی خود نیاورند یا ندانند که علت آن چه بوده است.
لباس تنگ عروق پوست را تحت تاثیر قرار داده و در قسمتهایی مانع گردش صحیح خون میشود به خصوص اگر تنگی لباس در ناحیه لگن، زانو، سینه و حلقه آستین ها باشد.
همین اختلال جریان خون باعث همان عارضه شایع لباس های تنگ میشود، یعنی کوفتکی و خستگی. البته گاهی این تنگی به حدی زیاد میشود که قسمتهایی از پوست کبود می شود. یکی دیگر از مشکلات لباسهای تنگ مشکلات گوارشی است.
در واقع لباس تنگ حرکات دودی (حرکات کرم گونه) دستگاه گوارش را مختل میکند و موجب تجمع گاز در معده و نفخ شکم میشود که معمولا با درد شکم همراه است.
همچنین پوشیدن لباس زیر تنگ و بدون تبادل هوا باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونت مثانه در زنان میشود.
یکی دیگر از عوارض لباسهای تنگ نوعی کهیر به نام کهیر فشاری است. این نوع کهیر در اثر فشار موضعی بر بدن مثل پوشیدن لباسهای تنگ ایجاد می شود.
معمولا ۴ تا ۶ ساعت پس از پوشیدن لباس تنگ یک تورم عمقی همراه با خارش، سوزش و درد ایجاد میشود که پس از ۸ تا ۷۲ ساعت از بین میرود. گاهی تب ولرز، ضعف و خستگی و سردرد هم در کنار این عارضه وجود دارد.
هفته سوم اردیبهشت 1391 ( 1 )
هفته دوم اردیبهشت 1391 ( 4 )
هفته اول اردیبهشت 1391 ( 5 )
هفته چهارم فروردین 1391 ( 5 )
هفته سوم فروردین 1391 ( 7 )
هفته دوم فروردین 1391 ( 5 )
هفته اول فروردین 1391 ( 10 )
هفته چهارم اسفند 1390 ( 5 )
هفته سوم اسفند 1390 ( 11 )
هفته دوم اسفند 1390 ( 7 )
هفته اول اسفند 1390 ( 3 )
هفته چهارم بهمن 1390 ( 50 )
هفته سوم بهمن 1390 ( 236 )
هفته دوم بهمن 1390 ( 114 )
هفته اول بهمن 1390 ( 96 )
هفته چهارم دی 1390 ( 159 )
هفته سوم دی 1390 ( 160 )
هفته دوم دی 1390 ( 130 )
هفته اول دی 1390 ( 51 )
نمایش کلیه آرشیو ها
10بیماری نادر و عجیب در دنیا
پرتقال تامسون بر DNA بدن تاثیر داشته و ساختار آن را تغییر میدهد
تتراسایکلین به قدرت باروری مردان زیان می رساند و موجب بدتر شدن کار کلیه ها می شود.
سن ابتلا به دیابت در ایران 15سال پایینتر از میانگین جهانی است
مواد طبیعی، ناراحتی های استخوانی، مفاصل، اعصاب، یبوست
به خاك سپردن مو و ناخن
ترفند چای!
سرطان زایی چیپس سیب زمینی تأیید شد
درمان دیابت
ضد عفونی آب با لیموترش؟
درمان
تاثیر خوردن آجیل بر چاقی یا لاغری
شروعی بهاری برای نظام طب سنتی
اینترنت مغزمان را نابود میكند!
اعتدال مزاج بین اعضاى بدن
اتفاق عجیب برای یك نوجوان پس از پیوند عضو
ورم های بدن خبر از بیماریهای كبد می دهد
70 درصد بیماران بستری در تهران شهرستانی هستند
پرونده توقیف ۳۰۰ تن گوشت فاسد منتظر نظر آزمایشگاه است
چند ماده غذایی که باعث تضعیف استخوان می شوند
اشاره قرآن به پس گرفته شدن مواد زاید جنین توسط رحم
فیسبوک و اختلالات غذایی
چهوقت مسواک نزنیم؟
مصرف کشمش به پایین آوردن فشار خون کمک می کند
ایران کشور پر مصرف در زمینه دارو در دنیا
نفوذ گروههایی خاص کنترل دخانیات را معطل گذاشته است
درمان چاقی و لاغری از دیدگاه مزاج شناسی
روغن هسته انگور و چای سبز باعث کم خونی می شود
شربت زرشک
طرز تهیه ی کباب بختیاری
لیست
کامل مطالب ارسال شده
برچسب ها:نوشابه های گازدار, 15 روز تا سلامتی, غذاهای سنتی, قند و شکر, روغن زرد, طب ایرانی, غذاهای ممنوعه, كودكان بیش فعال, خدادادی, رژیم 15 روزه سلامتی, ظروف پلاستیکی, نرم افزار, سایت خدادادی, ظروف آلومینیوم, جمشید خدادادی, کتاب 15 روز تا سلامتی, طب سنتی, غذاهای گیاهی, خداشناسی, ظروف لعابدار, کبد, کم خونی, آریتمی قلب, دانلود, موبایل, طب اسلامی, ظروف زودپز, آیس تی, ظروف استیل, داروهای گیاهی, بدن, چای سیاه, دلایل سیر نشدن و دلیل سیر شدن, دلایل سیر نشدن دلیل سیر شدن, ظروف تند پز, سرطان, نحوه خرید کتاب های دکتر خدادادی, دکتر خدادادی, مایکروویو, خرید کتاب خدادادی, طب قرآنی, گیاهان دارویی, چروکیدگی پوست, اختلالات گوارشی, حذف صبحانه, کودکان گرم مزاج, ریزش مو, نوشابه, غذاهای سالم, غذاهای كنسروشده,
در 2000سال پیش از میلاد:
-بیا این ریشه گیاهی را بخور.
در1000سال پیش از میلاد:
-آن ریشه نجس است.این دعا رابخوان.
در 1850سال پس ازمیلاد:
-آن دعا خرافات است.این معجون را بخور.
در1940سال پس از میلاد:
-آن معجون سمی است.این قرص را بخور.
در 1985سال پس از میلاد:
-آن قرصها موثر نیست.این آنتی بیوتیک را بخور.
در 2000سال پس از میلاد:
- آن آنتی بیوتیکها مواد مصنوعیند.این ریشه گیاهی را بخور!
All Right Reserved By tebLine استفاده از مطالب طب لاین با ذکر منبع و در جهت احیای فرهنگ تغذیه سالم و سلامت حقیقی بلامانع است
